ชาเขียวและผลกระทบต่อการอดอาหาร

ชาเขียวและผลกระทบต่อการอดอาหาร

ชาเขียวและผลกระทบต่อการอดอาหาร

ชาเขียวและผลกระทบต่อการอดอาหาร

ฉันเคยได้ยินคำกล่าวอ้าง ประโยชน์ และการอ้างสิทธิ์ของผลิตภัณฑ์ชาเขียวมากมาย ไม่ว่าจะเป็นน้ำ ชา คาปูชิโน่ หรือแม้แต่เครื่องดื่มที่มีราคาเหมาะสมที่สุด ซึ่งใครๆ ก็สามารถใช้เป็นทางเลือกที่ปราศจากคาเฟอีนแทนการเขย่าขวดได้ ความสามารถในการเพิ่มพลังงานอย่างต่อเนื่อง แม้จะพิจารณาถึงเหตุผลและหลักฐานสนับสนุนการใช้สารกระตุ้นที่ถูกกล่าวหา แต่ก็ยังเป็นที่ทราบกันดีว่าชาไม่ใช่ยาหรือยาสมุนไพร และผลของชาเป็นอาหารเสริม แร่ธาตุ หรืออาหารเสริม สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์

เรียกร้องเกินจริง

จากเครื่องดื่มชูกำลังหลายร้อยชนิดที่ออกสู่ตลาดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีเพียงไม่กี่เครื่องดื่มที่ช่วยลดน้ำหนักได้จริง ปัญหาของรายการใด ๆ คือความคาดหวัง เมื่อคนๆ หนึ่งมีอาการหัวใจวาย การเยียวยารักษาที่บ้านใดๆ ก็ตามที่นำกำลังใจที่ดีมาสู่ส่วนที่เสียหายจะถูกมองว่าเป็นสวรรค์ อย่างไรก็ตาม ชาไม่ใช่วิธีรักษาที่บ้านแบบใหม่ การวิจัยเรื่องความอยากอาหารและการลดน้ำหนักเกิดจากส่วนประกอบของชา ดังที่เราได้เรียนรู้เกี่ยวกับอาหารเผาผลาญไขมันจำนวนหนึ่ง เมื่อจำนวนแคลอรี่เพิ่มขึ้น ระดับกิจกรรมจะลดลงตามไปด้วย ในความพยายามที่จะทำลายวงจรนี้ นักดื่มน้ำหนักจะเพิ่มระดับกิจกรรมเพื่อทำลายวงจร แต่เช่นเดียวกับการเสพติดใดๆ เนื่องจากระดับกิจกรรมที่คุ้นเคยลดลง การผสมผสานระหว่างชาและคาเฟอีนมีแนวโน้มที่จะระงับมากขึ้น

ชาและสารสกัดจากชาถูกใช้เป็นยารักษาโรคในเกือบทุกโรคตั้งแต่การตรวจร่างกายและโรคเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต เนื่องจากการใช้ชาเป็นตัวป้องกันแบบก้าวหน้าได้ง่าย ไม่ว่าในกรณีใด เมื่อสารตั้งต้นของชาเขียวกลายเป็นซุปเปอร์เฮิร์บ คุณสมบัติที่ส่งเสริมสุขภาพของเครื่องดื่มคือสิ่งที่รอดจากการปนเปื้อนข้ามสายพันธุ์

ชาเขียวทำมาจากใบที่ไม่ผ่านการหมัก การไม่หมักทำให้เกิดการทำลายสารอาหารของผู้ป่วยจำนวนมาก การหมักอย่างเข้มงวดที่เกิดขึ้นจะทำลายส่วนประกอบทางเคมีของใบชา ทิ้งแทนนินทั้งหมด และทำให้ทาร์ที่หลงเหลืออยู่ในใบชาที่ไม่ผ่านการหมักเป็นด่าง ทำให้ชามีสีเข้มขึ้นมาก

คาเฟอีนเป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างมากเกี่ยวกับชาเขียว ซึ่งในตอนแรกกำหนดให้ชานี้เป็นสุดยอดสมุนไพร คาเฟอีนสามารถได้รับโทษที่ไม่ดีสำหรับการเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายชนิด และใช่ มีผลนี้ แต่กาแฟมีมากกว่าคาเฟอีน ในด้านบวก ปริมาณคาเฟอีนในชาเขียวไม่ได้เป็นเพียงสิ่งกระตุ้นทางจิตโดยรวมเท่านั้น แต่ยังช่วยผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 โรคถุงน้ำดี และอาการปวดหัวไมเกรนจากผลการผ่อนคลาย

ปัญหาเกี่ยวกับการประมวลผลที่ทันสมัยคือเราสูญเสียมากกว่าที่เราจะเพิ่มได้ โชคดีที่เครื่องซักผ้ายังคงเป็นจริง ผู้ผลิตอาหารแปรรูปหลายรายทำอย่างนั้นโดยบรรจุอาหารด้วยสิ่งของที่ไม่จำเป็น บรรจุภัณฑ์ส่วนเกินเป็นส่วนหนึ่งของบรรจุภัณฑ์ ดังนั้นปล่อยให้มันเป็นอย่างนั้น!

วิธีที่ดีในการบอกว่าอาหารบรรจุกล่องนั้นดีสำหรับคุณหรือไม่คือการตรวจสอบข้อมูลทางโภชนาการ มองหาอาหารที่ไม่มีไขมันทรานส์ โซเดียมต่ำ ไขมันต่ำ คอเลสเตอรอลต่ำ อาหารเสริมฟรี กับธัญพืชไม่ขัดสี เมื่อมีข้อสงสัย จงวางใจในสามัญสำนึกของคุณ!   เตียงนอนเด็กกลม

สนุก!

Posts created 31

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top